Запускаємо курс онлай-тренувань Full Body!

Сьогодні міні-тренування для вас підготувала фітнес-тренерка Марина Галата. І це функціональний chipper з елементами animal flow.
Марина – тренерка у CrossFift Banda. Вона 8 років допомагає приводити тіла у форму. 2 роки Марина провела за кордоном, тренуючи атлетів з різних куточків світу.
Якщо не любите довгі тренування, але хочете спалити кілька сотень калорій, тоді ці вправи – те, що вам потрібно!🔥