Тренування Full Body

Тренування Full Body під керівництвом Юрія Гончара – сертифікованого тренера, багаторазового фіналіста змагань з кросфіту, переможця командних змагань Banda 2vs2 та фіналіста Kyiv Battle 2017.
Готуйте рушник, бо табата вас прокачає 💪
1
PS: До речі, результати деяких досліджень показали, що цей вид тренувань змушує чоловіків і жінок витрачати близько 15 ккал за хвилину.