Тренування Full Body

Ваше тіло точно потребує цього тренування!
До того ж цього разу буде не менш цікаво – на вас чекає функціональне тренування на всі групи м’язів «Вперед і вгору» з використанням тумби, яке проведе Ксенія Зеленко – дипломований спеціаліст зі спортивної психології, фізичного виховання та спорту, сертифікований тренер з кросфіту (CrossFit Level 1 trainer).
1
❗Важливо: замість тумби ви можете використати будь-який інший предмет, на який можна підійматися. Наприклад, стілець, сходи і т.п.