Підбірка книг про стрес-менеджмент

Хай йому грець!

Якщо цей вираз увійшов у ваш щоденний вжиток, треба щось робити з нервами 🙂 Пропонуємо підбірку книг про стрес-менеджмент, які заспокоять найлютішого. Зберігайте!

«Стресостійкість. Як зберігати спокій і ефективність в будь-яких ситуаціях», Шерон Мельник

«Мозок: короткий посібник. Все, що вам потрібно знати для підвищення ефективності і зниження стресу», Джек Льюїс, Адріан Вебстер

«Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі», Марк Вільямс, Денні Пенман

«Під тиском. Як досягати результатів в умовах жорстких дедлайнів і невизначеності», Хендрі Вейсінгер, Дж. П. Полив-Фрай

«Управління стресом. Як знайти додаткові 10 годин на тиждень», Девід Льюіс