Новини

Тренування Full Body

Цього тижня виконуватимемо дихальну гімнастику з Максимом Михайловим. Максим – сертифікований спеціаліст з фізичного виховання та реабілітації. Сертифікований тренер з Crossfit. Стаж 8 років.

Детальніше

Чергова подія у просторі КМЦ #YouthFullSpace

Під час гри-тесту «Як ти думаєш» молоді кияни дізналися свої типи мислення та навчилися застосовувати його у навчанні. А також зрозуміли як обирати свою професію. Модераторкою виступила тренерка з особистісного зростання і профорієнтації та арттерапевтка Лана Іщенко. Київський молодіжний центр завжди готовий підтримувати соціальні ініціативи для молоді. І ми з радістю долучаємося до важливих заходів

Детальніше

Київський молодіжний центр запускає онлайн курс «Лідерство»

15 червня 2021 року                                                                                                       

Детальніше

Тренування Full Body

EMOM від Ірини Омелянової вже чекає, аби ви його виконали! Долучайтеся до заняття і залишайтеся на хвилі спорту разом з КМЦ. Відеотренування тут:   #FullBodyKYC

Детальніше

Тренування Full Body

Починаймо літо з правильних звичок! Тренуймося разом з Alexandr Usov. Він підготував кругове тренування для увімкнення м’язів всього тіла. Олександр – тренер з кросфіту, гімнастики і важкої атлетики. А також, лектор школи тренерів CrossFit Banda.

Детальніше

Київський молодіжний центр запускає онлайновий курс

2 червня 2021 року                                                                                                      

Детальніше

Тренування Full Body

Тренування Full Body від професійного регбіста! Такого у нас ще не було! Тренер – Віталій Доценко професійний спортсмен, кросфіт атлет, майстер спорту з регбі та персональний тренер у CrossFit Banda. Спорт займає значну частину його життя. Для вас Віталій підготував тренування з двох частин для всього тіла.

Детальніше

Тренування Full Body

Зібралися якось супермен, крокодил і павучок… І вийшло нічогеньке функціональне тренування Full Body від Олег Волошко! Олег – професійний тренер та засновник Nikko Fight Club. Він знає як правильно розподілити навантаження, щоб працювали усі м’язи тіла. Не пропускай тренування!

Детальніше

Київський молодіжний центр презентував власними силами відремонтований Відкритий простір

Київський молодіжний центр відкрив #YouthFullSpace. Це невеликий відкритий простір для ініціативної молоді, громадських організацій та активістів столиці. Саме тут працівники Центру працюватимуть із малими групами киян по основним напрямкам діяльності. Мова йде про підтримку ідей молоді, зустрічі з волонтерами, трансформаційні ігри, тренінги, speaking club, майстер-класи. А у вільний від цієї роботи час КМЦ пропонуватиме коворкінг

Детальніше

Тренування Full Body

Цього тижня тренування Full Body буде особливим. Адже проведуть його одразу два тренери, Роман та Віталіна Скрипки. Вони проводять заняття з CrossFit та стретчингу онлайн на індивідуально офлайн. Для вас Роман та Віталіна підготували тренування Full Body для новачків та підготовлених атлетів.

Детальніше