
Восени, коли наш внутрішній голос постійно говорить «залишайся під ковдрою», наш рівень продуктивності суттєво знижується. Тому приготували для вас декілька порад, щоб ви не розчинилися в осінній хандрі і не втрачали продуктивність
Не зловживайте багатозадачністю. Не кажіть собі, що для вас простіше закінчити відразу кілька завдань, ніж робити їх потім. Краще зосередьтеся на одному завданні і ви виконаєте його швидко та ефективно.
Робіть перерви. Ми можемо думати, що працювати довше-краще, тому що ми нібито робимо більше. Але насправді ми перестаємо працювати, коли перегоріли. Регулярні перерви допомагають зосередитися і піднімають настрій. Зробіть собі чашку кави або чаю, прогуляйтеся до найближчої крамниці.
Ставте собі маленькі цілі. Коли ви думаєте про декілька великих проєктів або задач, то одразу стресуєте. Саме тому краще розділити процес на дрібні завдання і тоді ви зрозумієте, що все під контролем. Не ставте мету «завершити проєкт», розбийте її на маленькі кроки.
Виконуйте важливі завдання та проєкти у той час, коли ви найбільш уважні. Звучить банально, але згадайте, коли ви частіше за все дороблюєте проєкти. Звісно ввечері, правда? У цей час у нас майже немає сил. Краще прокиньтеся раніше і почніть робити проєкт вранці.
Використовуйте правило «двох хвилин». Це про раціональне використання часу. У вас є зайві дві хвилини?
Виконайте маленьку задачу у цей проміжок часу. Це збереже ваш час та сили у майбутньому.
Ваша КМЦешка